怎样养成一张干净的脸？用好产品和保持好习惯

　　怎样养成一张干净的脸？用好产品和保持好习惯。想要拥有一张干净白净的脸部，那么咱们是需要掌握一些方法的。比如从保持好的生活习惯开始，同时用上一些好的护肤产品，坚持下去，就能看到脸部状态越来越好了。

　　【坚持好的生活习惯】

　　精简护肤

　　想要养成干净脸，选对合适自己的护肤品也很重要，否则护肤品不合适也会引起很多皮肤问题。还有一定要精简护肤，不要叠加太多的产品在脸上，这样只会徒增肌肤的负担而且护肤品也不容易被肌肤吸收。一般我们护肤的时候，基础的水+乳/面霜（干皮可以都涂）+眼霜等。合理的护肤搭配才能够更好地帮助你养成干净脸，并且精简护肤也更容易发现哪些产品不合适自己。

　　早睡是护肤之本

　　任何昂贵的护肤品都抵不过优质的睡眠，想要养成干净脸，规律的作息是必不可少的。如果长期熬夜、睡眠不足，我们人体的代谢会功能就会失调、内分泌紊乱，随之而来的就是肤色不均、皮肤粗糙、频繁出油、长痘、出现干纹等。这些面部状态都会让我们的脸看起来“不干净”，皮肤也会出现更多的问题。所以，姐妹们想要打造干净脸，第一个要做的就是戒掉熬夜，养成规律的作息，这样才更好地让护肤品发挥功效，不做无效护肤。

　　坚持防晒

　　想要肤色均匀、脸蛋看起来干净，防晒也是重点。紫外线会让你的皮肤看起来又黄又黑，其中紫外线的UVA还会进一步地让你的皮肤加速衰老。特别是痘痘肌的女生，更需要做好防晒工作，如果没有认真防晒也会加重皮肤的出油率、泛红、长痘和黑色素沉淀，所以和干净脸就没什么关系了。当然有些姐妹们不喜欢擦防晒霜，认为它油腻又厚重，那么姐妹们可以选择清爽、轻薄的防晒产品或者是选择硬防晒（遮阳伞、防晒帽、防晒衣、墨镜等），这样也可以避免卸妆，减少了卸妆棉和卸妆产品对肌肤带来的负担。

　　长痘、黑头不要随便挤

　　干净脸最怕的就是痘痘和黑头，它们都会破坏面部整体的干净状态。但这时候姐妹们也不要着急地去挤痘痘和黑头，这样会给肌肤造成伤害，而还可能会留下了疤痕。并且挤完痘痘、黑头肌肤就会有小伤口，一些细菌、灰尘就更容易进入到我们的毛孔里撑大毛孔，还可能让皮肤感染、发炎，更容易长黑头 。如果是在青春期的姐妹们，就更不需要担心痘痘的问题，这个时期长几颗痘痘是正常的。当然如果大面积的长痘、长时间不好的话，小颜还是更建议姐妹们去正规的皮肤科看看，切记跟风乱用护肤品。

　　适当的运动

　　运动能够加速我们的新陈代谢，运动也会让整个人的皮肤状态和身体仪态都有很大的提升，皮肤也会更加通透红润，素颜也不会显得没有精神，反而看起来状态也会更好。

　　注意事项：

　　1、清洁补水，皮肤清洁能带走脸上的污垢和油脂，很多人脸上看起来不干净就是因为没有对皮肤进行深入清洁，根据自己的肤质选择相对应的卸妆用品和洗面奶，如果有化妆和涂防晒，先卸妆再使用洗面奶。

　　2、补水，洗完脸后，脸部的水分挥发很快，可以立即敷补水面膜，也可以立即用水乳精华霜进行补水保湿，避免皮肤过多和空气接触使水分流失。

　　3、少熬夜多运动，皮肤是一个好的排掉毒素和废物的系统，健身运动过程中会让皮肤毛孔舒张，排掉汗水中携带的废物，让皮肤更加红润健康有光泽，而熬夜会导致皮肤暗沉、色素沉淀、长黑眼圈，所以有规律的睡眠是养好皮肤的保障。

　　综上所述，要养成良好的睡眠习惯，因为睡眠是人体最好的营养，要养成控制过多摄入油腻、辛辣等刺激性的食物，避免毛孔堵塞生痘痘。

　　【用好护肤产品】

　　用温水和冷水交替洗脸，在洗脸之前用香皂把手清洁干净，洗脸水也是有要求的，一开始用温水洗，第二遍用冷水洗，夏天如果较热，容易流汗，则可以早中晚各洗一次，洗面奶选择合适的：每个人肤质不太一样，要根据自身的皮肤状况来选择合适的洗面奶，最好选择有泡沫的洗面奶，用量也不宜过多，拇指肚大小即可。

　　把手沾湿，把洗面奶放在手心里打出泡沫，不让洗面奶留在皮肤里，以免造成痘痘、黑头等皮肤问题，然后用手在脸上缓缓打圈，用指腹按摩脸部，可以很好清洁脸部肌肤，擦脸方法：洗完脸后，最好不要用毛巾擦脸，可以用洗脸扑将脸上的水擦干，如果用毛巾擦脸，不要使劲擦，会损伤脸部肌肤，只要把毛巾轻轻按在脸上即可。

　　洗对脸、用对洁面产品。别小看洗脸了，很多姐妹们都还不会正确地洗脸。我们在洗脸的时候，不论是肤质小颜都更建议姐妹们选择温和的氨基酸洁面，不要觉得自己面部出油多，就选择清洁力强的皂基洁面。时间久了，就算油皮也会对肌肤带来一定的负担，从而引起一系列的皮肤问题。当然擦脸的工具小颜也更建议选择一次性洗脸巾，一用一丢更干净卫生。为什么呢？因为毛巾经常放在卫生间里，相对比洗脸巾来说会更容易滋生细菌，这些毛巾上脸就可能会引发痘痘。而洗脸巾的材质也更柔软亲肤，不容易对面部产生刺激和太强的摩擦，也会拉扯肌肤。

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